Не могу выплачивать по кредитам

У меня есть кредиты в двух банках в одном один в другом три полгода назад я заболела пришлось уволиться с работы эти полгода я платили продала всё хозяйства но теперь у меня не хватает денег на выплаты у меня пенсия 6400 а нужно платить 4000 в один банк и 9000 рублей в другой подскажите как мне быть.