Как рассчитать алименты

Я плачу алименты с 2014 по распискам каждый месяц по 3000 руб.по согласию. Судебные приставы наложили на меня арест .Бывшая хочет,чтоб я заплатил по среднему по России ,это где то по 7000 руб.

Скажите эта расписка обговаривает ежемесячную оплату алиментов. Что мне делать?

написано в расписке женой

Между нами договоренность в устной форме о выплате алиментов в размере 3000 рублей (три тысячи рублей 00 копеек