Как получить реструктуризацию по кредитам банков? *

Понизили в должности на работе (госслужба), отсутствуют дополнительные заработки (раньше были). не могу платить кредиты. раньше была хорошая кредитная история (более 5 лет). как быть? куда писать, с чего начинать, т. к. уже 2 месяца не плачу, звонят из банка постоянно. кредиты взяла в 3 разных банках.