Исполнительный лист. отправка в москву. проконсультируйте пожалуйста.

Исполнительный лист. отправка в москву. проконсультируйте пожалуйста. я выиграл суд против страховой компании, после чего они не перевели деньги(говорят, это так всегда). в здание суда мне выдали исполнительный лист, и сказали отправить его в москву(поскольку у этой страховой компании лишь офис в нашем городе а сама контора в москве), а, и вместе с ним заявление. хотелось бы узнать: в какой форме составлять заявление, на какой адрес отправлять, сам исполнительный лист, или его копии, ну и может какие то тонкости этого процесса. буду очень признателен. (з.ы. отвечу на все глупости сразу: -нет, я не пойду к юристу, нет времени, да и я считаю, что эту инфу можно получить здесь. -нет, мой адвокат мне этого не объяснил, так как рассчитывал, что эта фирма вернет деньги. -нет, я не могу ему позвонить, так как он в отъезде, и у меня нет номера его междугородней сим.) вроде все, остальные глупости-"в нарушения"